Alta Resistência

Os médicos são unânimes em recomendar a atividade física para manter a saúde. Para isso, nada melhor do que a Academia Alta Resistência. Sou aluno aqui desde 1987, onde encontro professores atenciosos, bons equipamentos e um clima descontraído!

Participei de um desafio de verão da Alta Resistência e fiquei encantada com a natação! Desde então, minha vida mudou muito. Ganhei saúde e, principalmente, autoestima e autoconfiança. Os professores sempre foram e são muito acolhedores e atenciosos, e me fizeram entender que, para fazer atividade física, não há idade nem corpo perfeito. É só encarar e começar para ver que somos capazes de muita coisa (como aprender a nadar do zero aos 50 anos! 😉). Não troco por nada as experiências vividas e as amizades criadas aqui.

Meu nome é Ana Maria. Estou na academia desde 2012 e pretendo permanecer por muitos anos. Faço musculação e hidroginástica porque me preocupo com a saúde. Tenho 72 anos e desejo continuar saudável; a atividade física é imprescindível. O ambiente é agradável e alegre, com vários amigos, e os professores e funcionários são muito atenciosos e dedicados a nos ajudar a atingir os nossos objetivos.

Quero deixar meu depoimento aqui e começo agradecendo a toda a equipe da Academia Alta Resistência pelo acolhimento que recebi quando cheguei aqui, em um momento da minha vida em que tudo parecia impossível. Estava emocionalmente muito abalada e, por isso, tinha uma relação de afeto com a alimentação e o peso lá em cima. Meu filho estava treinando e me dizia: “Mãe, cuide de você, venha treinar comigo.” Quando cheguei à academia decidida a receber ajuda, deparei-me com o Fábio, um ótimo professor de musculação que me ensinou o valor da musculação no processo de perda de peso e o impacto da musculação para equilibrar corpo e mente. E assim foi: comecei a treinar 5 vezes por semana. Minha vida mudou dentro de uma sala de musculação; a mágica aconteceu. Hoje me sinto outra pessoa: mais leve, mais feliz, mais equilibrada. Foi maravilhoso. Eu indico e só tenho a agradecer a toda a equipe da Alta Resistência, em especial aos professores. Muito obrigada!